Exercícios para a coluna

Olá, Neste post eu vou te monstra alguns exercícios para a coluna, muitas pessoas sofrem com dores, formigamento nas costas, mas se as dores continuarem mesmo com os exercícios procure um médico.          URGENTE!! VOCÊ QUER PERDER PESO E FICAR MAIS SAUDÁVEL SEM…

Exercícios para os braços gordos

 Neste post eu vou monstra Exercícios para os braços gordos.Muitas pessoas tem esse certo tipo de “defeitinho” de braços gordos mas não nada que prejudique a saúde mas da um certo tipo de vergonha né principalmente pelas mulheres, nesse artigo vou te monstra 5 melhores…