Olá, neste post vou monstra, alguns alimentos ricos em potassio insuficiencia renal para combater esse problema que atinge milhões de pessoas mas lembrando esses alimentos ajudam muito mesmo mas te recomendo a sempre procurar um médico que te irá te ajudar clinicamente, mas só a combinação dos alimentos ainda não funciona perfeitamente precisa de atividade física aqui no link abaixo tem mais informações acessa aqui abaixo:

Exercicio para perder peso e barriga

 
 
URGENTE!! VOCÊ QUER PERDER PESO E FICAR MAIS SAUDÁVEL SEM GASTAR MUITO TEMPO E DINHEIRO??ENTÃO EU FALEI COM O DONO DO PRODUTO QUE FAZ VOCÊ PERDER ENTRE 5 A 10KG EM 21 DIAS SEM GASTAR MUITO TEMPO E DINHEIRO, ISSO E COMPROVADO EM ESTUDO CIENTIFICO. PARA VOCÊ MELHORAR SUA ALTO ESTIMA E FICAR MAIS ATRAENTE ENTRE AS PESSOAS, NÃO E ISSO?? ENTÃO ESSAS DICAS E TOTALMENTE GRATUITO, BASTAR CLIQUE AQUI E COLOCAR SEU NOME E E-MAIL PARA ENVIAR ESSAS DICAS PARA O SEU E-MAIL. ATENÇÃO!! ESSAS DICAS E PAGA E VAI CONTINUAR GRATUITA APENAS ESSA SEMANA, ENTÃO CORRE E CLICA AQUI POR QUE NÃO VAI DURAR MUITO TEMPO!! VOCÊ AINDA NÃO ACREDITA EM MIM?? ENTÃO OLHE PARA PROVAS SOCIAIS AQUI ABAIXO QUE REALMENTE FUNCIONA DE VERDADE!!
 
 

• 

• 

• 

• 

APROVEITA E CLIQUE AQUI OU NA IMAGEM ABAIXO PRA DEIXAR O SEU NOME EMAIL, NÃO VAI DURAR MUITO, APROVEITE!!

LARANJA 

• A Laranja é um dos excelente alimentos ricos em potassio insuficiencia renal além de ser muito saborosa: Essa fruta além de ter muito potássio ela é riquissíma em vitaminas C e contem cálcio, melhora o intestino melhora a defesas do organismo. Recomendo consumir pelo menos 2 laranjas por dia ou melhor um bom suco de laranja é excelente!!!! 

BATATA

• A Batata é fundamental para nós mas recomendo a comer com moderação mesmo contendo muito carboidratos: Esse alimento é uns que contém mais potássio em sua composição, além disso ela apresenta a combater a pressão alta, melhora a capacidade cerebral porque apresenta Ômega 3, facilita a digestão, apresenta a vitamina C e diminui o açúcar no sangue. Lembrando é bom comer com moderação principalmente a batata frita blz!!  

ABACATE

• O Abacate é excelente também é rico em potássio e magnésio: Ela tem como benefícios ela tem ação anti-inflamatório com a presença de varias vitaminas, melhora o sistema cardiovascular e melhora até o câncer principalmente o câncer de sangue e apresenta muitas fibras. Uma dica é bom fazer vitamina de abacate além do beneficios da fruta tem o beneficios do leite, para mais informações sobre a alimentação acesse o link abaixo:  

Alimentos te ajudam a emagrecer sem você perceber

AMEIXA

• A Ameixa é umas melhores frutas tem várias receitas sobre essas frutas: Ela combate o ácido úrico, é uma fruta afrodisíaca para quem esta casado ou namorando é uma boa pedida kkk, ela também deixa a pele mais rejuvelhecida ou seja ele tem muito colágeno, apresenta muita vitaminas C é uma excelente fruta é bom bom comer pelo menos 2 ameixas por dia. 

TOMATE

• O Tomate é uma fruta extremamente saborosa e bem nutritivas apesar que a maioria das crianças não gosta muito: Com muito potássio, assim como a ameixa ela tem muito colágeno, ela tem é muito bom para o coração e o sangue, previne a catarata e muito bom para diabetes. 

BANANA

• Como a maioria das pessoas sabem ela apresenta a maior parte da fruta é de potássio: Além disso essa fruta é muito boa pra baixar a pressão arterial, ela é rica em fibras é muito bom para fazer dieta, ela é rica em vitamina B e ela controla a ansiedade é controla a saciedade por conta disso, no link abaixo eu postei algumas receitas para fazer com bananas acessa lá: 

receitas com banana fácil e barata

lembrando sempre é bom procurar um médico, para quem quiser mais informações sobre mais os alimentos acesse o vídeo abaixo 😉

https://www.youtube.com/watch?v=8CG5mZIwy50

Com determinação e foco vocês conseguem qualquer coisa certo!! Para quem goste de animes ou mangas eu tenho um canal sobre isso se vocês gostarem dá essa força blz basta clicar na imagem aqui em baixo:

Quem quiser a tabela com mais informações acesse o link:

https://www.portaldadialise.com/portal/tabela-de-alimentos