receitas com banana fácil e barata

Olá, nesse post vou dar 5 receitas com banana doces ou salgadas de maneira fácil de fazer e sem gastar muito, afinal a banana além de ser muito gostoso, faz muito bem para nossa saúde!!

Exercícios para a coluna

Olá, Neste post eu vou te monstra alguns exercícios para a coluna, muitas pessoas sofrem com dores, formigamento nas costas, mas se as dores continuarem mesmo com os exercícios procure um médico.          URGENTE!! VOCÊ QUER PERDER PESO E FICAR MAIS SAUDÁVEL SEM…